05-25-2022, 10:42 PM
это скорее тушеная рыба , не жареная
чоот нафантазировал
![[Изображение: 20220514-180446.webp]](https://i.ibb.co/JpVD62F/20220514-180446.webp)
значит тушим лук , красный перец, и такой типа зеленый горошек тока длинный и без горошин ... пока все это бол менее потушится мин 5-7, желат на желтом оливком масле
затем кидаем кусочки филе рыбы , которое размороженное
ну соль, приправы, перец , MSG, немного капнуть соев соус
оно там булькает мин 15-20 вода выпаривается (с мороженой рыбы много воды) , и оч осторожно мешаем чтоб рыбу не раздолбать
и в конце примерно чайную ложку кокосового порошка с горкой, ( можно и молоко но его надо раньше чтоб выпарилось)
вкусно \ сьедобно \ прикольно
чоот нафантазировал
значит тушим лук , красный перец, и такой типа зеленый горошек тока длинный и без горошин ... пока все это бол менее потушится мин 5-7, желат на желтом оливком масле
затем кидаем кусочки филе рыбы , которое размороженное
ну соль, приправы, перец , MSG, немного капнуть соев соус
оно там булькает мин 15-20 вода выпаривается (с мороженой рыбы много воды) , и оч осторожно мешаем чтоб рыбу не раздолбать
и в конце примерно чайную ложку кокосового порошка с горкой, ( можно и молоко но его надо раньше чтоб выпарилось)
вкусно \ сьедобно \ прикольно